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Zusammen stark

Unsere Kurse

Unser Kursprogramm

Gemeinsam fit

Wir bieten Ihnen verschiedene Gesundheitskurse in kleiner Gruppengröße an. Die Kurse bestehen aus maximal 10 Teilnehmern, so dass Sie sich individuell betreut fühlen dürfen.

Wirbelsäulen-Gymnastik

Gegen den Rückenschmerz

Rückenschmerzen sind Häufig Ursache von Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und geschwächter und verkürzter Muskulatur. In diesem Kurs trainieren Sie mit abwechslungsreichen Übungen die Stabilisierung des Rückens. Es werden vor allem die tiefen Muskelschichten beansprucht.

Dieser Kurs ist von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Die Kosten werden von den meisten Krankenkassen teilweise übernommen.

 

Zur Zeit findet kein Kurs statt.

Physio
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Präventionskurse mit Milon

Prävention bedeutet Vorbeugung! Gemeint ist hier die Vorbeugung von Bewegungsmangel und Krankheiten durch eine Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Präventionskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V finanziell unterstützte Aktivitäten.

Die Kurse umfassen 8 - 10 Einheiten und werden von speziell hierfür qualifizierten Therapeuten geleitet.

6x Aktiv-Ganzkörper immer montags 18.15 - 19.15 h - kosten 120,- €
Start: Einstieg auf Nachfrage jederzeit möglich

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Sturzprävention

Zielgruppe 65+

Die häufigste Ursache von Stürzen sind Unsicherheit beim Gehen und Stehen. Dieser Kurs verbessert das Gleichgewicht und beugt so Stürzen vor. Die Kurs finden in Zusammenarbeit mit dem Sozialdienst Gilching statt.

Dieser Kurs ist von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Die Kosten werden von den meisten Krankenkassen teilweise übernommen.

 

Veranstaltungsort: "Andechser Treff" bei der Sozialdienst in Gilching (Andechser Strasse 7-9).

Kosten: 90,- € 10x60 Minuten; montags 10.15 bis 11.15 Uhr

Start: 3x jährlich im Januar, Mai und Oktober

Kontakt

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Hier geht's zum Kontakt
Physiotherapie Coumans

Römerstrasse 13
82205 Gilching

 

Tel.: 08105-377113
Fax: 08105-377114

 

e-mail: praxiscoumans@online.de

Öffnungszeiten
Montag08.00 - 20.00 Uhr
Dienstag08.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch08.00 - 20.00 Uhr
Donnerstag08.00 - 20.00 Uhr
Freitag08.00 - 19.00 Uhr
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Montag08.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 18.00 Uhr
Dienstag08.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch08.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag08.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 18.00 Uhr
Freitag08.00 - 12.00 Uhr
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